mars 2011

TIRSDAG 30.03.11

Jeg kjenner ei jente som kommer til å sove godt i natt. Har hatt en aktiv og produktiv dag, med hele tre treningsøkter. Dro på gymmen og kjørte Geriljakardio og styrke av rygg og mage, deretter på ...

MOTIVASJONSBOOST

Et av delmålene jeg har satt meg, er at jeg skal klare en chin-up innen påske, og derfor har jeg hele tiden lagt inn et par forsøk på det under treningene, selv om jeg stort sett har syntes det er ...

FORRIGE UKES TRENING

Ser nesten ut som om bloggen har blitt en trenings- og kostholdsblogg, selv om det overhodet ikke var i tankene mine da jeg først begynte å blogge. Men bloggen skal vel i grunn handle om det jeg dr...

GERILJA OG TABATA

De to siste dagene har jeg testet ut to nye treningsmetoder; geriljakardio og tabata. Om det er så effektivt som de påstår (og det kjentes sånn ut), så skal jeg garantert fortsette med begge deler....

FJAS OG ONSDAGSTRENING

Dagen i dag har til nå vært 110 ganger bedre enn i går på alle tenkelige vis. Allerede da jeg våknet i morgen var jeg i godt humør, laget proteinkaffe og havregrøt som vanlig, og overvant snøstorme...

USTABIL?

Kroppen min har overasket meg litt nå i det siste, og ikke bare positivt desverre. I gårkveld hadde jeg f.eks en litt skremmende opplevelse som kom overaskende på. Jeg hadde vært i god form hele da...

TRENING UKE 11

En liten oppsummering av forige ukes treningsøkter. Var ei ganske bra uke, bortsett fra at jeg hadde litt lite energi og ikke klarte å gi 100%. Men jeg har fått lada batteriene i helga og er gira p...

PROTEINMUFFINS MED HVIT SJOKOLADE

Her kommer oppskriften må muffinsene jeg baket i helga. Tok utgangspunkt i Kristines oppskrift som du finner her, men justerte litt på den ettersom jeg manglet enkelte av ingrediensene og sånt. ...

HELG UKE 10

I helga har jeg bakt sunne muffins, vært på bursdag, hatt besøk av Tor, og fått noen nye saker i hus. Var en tur på Magneten med momsen på lørdag, og da ble det ny treningsbukse og jakke på meg, fo...

LØRDAGSFROKOST

Noe av det fine med lørdager er at jeg kan ta morgenkardio før frokost, som i dag ble 40 min med powerwalk, og så kan jeg ordne meg en ordentlig god frokost, som ikke består av havregrøt, som den e...

MATPRAT

Puh, jeg kan ikke huske sist gang jeg var så utrolig mett. Også på grønnsaker og fisk da. Jeg og mamma lagde en ordentlig god og kjernesunn middag i dag. Vi er ganske flinke når vi slår oss sammen ...

ØKOSJOKOLADE

Som jeg nevnte tidligere i dag, har jeg vært og hentet en pakke på posten i dag. På fredag fikk jeg nemlig låne bankkortet til pappa, og bestilte noen snedige ingredienser fra Økosjokolade. Jeg er ...

EN LITEN OPPDATERING

Etter at jeg begynte å planlegge kostholdet litt nøyere er det helt utrolig hvor flink jeg faktisk er. Da holder jeg meg til det jeg har tenkt, og ungår å både overspise og å spise for lite.Trening...

SUNNE FASTELAVNSBOLLER

I dag er det jo fastelavn, så da har jeg selvfølgelig prøvd meg på sunne fastelavnsboller. Og gjett hva, de ble vellykket! Både mamma og Monika påsto det iallefall, og jeg syntes faktisk de smakte ...

SVENSKTUR

De siste ukene har vært ganske supre, til tross for at det fortsatt er vinter. Forige helg var jeg, som tidligere nevnt på bloggen, på kjærestetur med Tor til Østersund i Sverige. Vi koste oss kjem...
hits