SØNDAGSRYGG OG OVERGANGSALDER

 

I dag er det søndag, og søndag betyr trening av rygg og bakside skuldre for min del. Jeg hadde selvfølgelig bøttevis med motivasjon etter Stavanger Open i går, og var gira som få da jeg ankom gymmen. Hadde hele plassen for meg selv, satte på Rammstein og var good to go, men etter jeg hadde kommet i gang ble jeg helt utrolig varm og klam. Er selvfølgelig vant med å bli varm og svette på trening, men det kjentes virkelig ut som om jeg hadde feber. Ignorerte det og kjørte på, og fikk fullført ei helt ok økt, dog litt pjusk i formen. Tror jeg har kommet i overgangsalderen.

Slik ser forresten ryggen ut for tida. Vil ha mer bredde!


Også fikk jeg ordentlig pump i baksiden av skulderene i dag. Tror ikke jeg har opplevd det før. Ble jo en kul bakpå der. Og for all del, ignorer søndagstrynet.

I går var det jo lørdag, og mens jeg fulgte ivrig med på Stavanger Open fikk jeg trykt i meg litt av hvert. Litt matporno blir det derfor i dag! Til middag ble det tacosalat (slår aldri feil), deretter prøvde jeg med på en av Kristines sjokoladekaker. Oppskriften finner du her. Kaka ble god, men frøken søtmoms burde nok brukt litt mer sukrin. I tillegg kom jeg over noen lomper på butikken i går som jeg måtte prøve ut. Litt tørrere enn mine elskede speltlomper, og antagelig litt dyrere også, men de fungerte fint til sitt bruk. Deres bruk var nemlig lompe + brunost inn i toast-jernet. PRØV DET. Ble bedre enn kaka det.



Hele kaka inneholder forresten bare ca.260 kcal, så jeg slukte hele greia selv med god samvittighet.

 

God søndag alle sammen!

 

18 kommentarer

Sunn mat og trening!

25.sep.2011 kl.16:50

2 speltlomper oppå hverandre med brunost og jordbærsyltetøy inni -> inn i mikroen = Heaven :D

benedictestrening

25.sep.2011 kl.17:53

Flott rygg du har!!!

Andrea

25.sep.2011 kl.18:11

Sunn mat og trening!: Åhåå, det hørtes bra ut! Skal huske det til neste gang ;P

Andrea

25.sep.2011 kl.18:11

benedictestrening: Takk :D

Frida S.

25.sep.2011 kl.18:13

Kick-ass rygg på deg! :D

lovelyliller.com -

25.sep.2011 kl.19:52

wow. snakk om lavkalori kakehimmel :D nomnom. ja kan tro det var motiverende å dra til stavanger open. jeg har ikek fått trent idag,men skal i morgen :D nydelig rygg!!

Kristina

26.sep.2011 kl.15:44

Kjeeempe bra rygg Andrea :D

it's training

26.sep.2011 kl.21:09

Kjempe bra rygg på deg ;) Masse god mat ja!

Inger Marie

27.sep.2011 kl.10:48

hei

du må legge ut oppskrift av kaka, ME WANT! :P

sindretrening

27.sep.2011 kl.20:49

du ser bra ut Frøken. og du gjør stadig framskritt. ja, du er skikkelig gammel, så det er sikkert overgangsalderen vi snakker om ;) kanskje det er overgangen fra jente til dame? hehe

Andrea

28.sep.2011 kl.08:32

Frida S.: Thanks :D

Andrea

28.sep.2011 kl.08:33

lovelyliller.com: Nå så jeg riktignok bare Stavanger Open på pc-skjermen i sofaen, men motiverende var det! ;P

Andrea

28.sep.2011 kl.08:33

Kristina: Takk Kristina :D

Andrea

28.sep.2011 kl.08:34

it's training: Takker =) Mat er digg. B-)

Andrea

28.sep.2011 kl.08:34

Inger Marie: Oppskrift på kaka finner du her:

http://dedication.blogg.no/1306956708_01jun2011.html

=)

Andrea

28.sep.2011 kl.08:35

sindretrening: Takker! Haha ja, kanskje det er det som skjer. I'm growing up! :O

Lone

29.sep.2011 kl.08:22

Oi, så herlig kake ! :) Og skikkelig fin rygg.

Jostein Jenssen

02.okt.2011 kl.22:00

Hvor blir innleggene av, da? ;)

Skriv en ny kommentar

hits